Татьяна М.

Татьяна
49 лет
Германия, Бавария
здравствуйте, мои худелочки!
сегодня сдавала анализы на голодный желудок, утром в голодной состояние после туалета встала на весы... 94,4... рада...
позавтракать мне удалось только в 10.00-10.30. Был съеден сегвич с колбасой, сыром, яйцом, свеж. огурец, пекинская капуста.. ещё что-то в нём было.. съела слоёнку с ореховой начинкой. Полстакана минералки, с кофем не получилось, к сожалению...
Домой вернулась в 12.30 (после анализов ещё на работу ездила), вновь на весы.. 94,2

вопрос: ПОЧЕМУ?
я это очень давно заметила, всегда взвешиваюсь после работы перед обедом, вес тогда всегда ниже утрешнего
Обед сделала в 13.00, скушала около 150-200 грамм гречки, 1 помидор, кофе без молока и без сахара Именно скушала, а не впихнула в себя. Это я к тому, что завтрак был недавно. Позже покушать не могу, т.к. мне нужно после еды через 2 часа на спорт.
с ужином ещё не решила, что буду кушать
Вот!...ух я написала
