Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Elen.ka

Елена

53 года
Россия
Вечер добрый девушки Smile
Рабочий день закончился, еда на завтра готова, проверте пожалуйста:
06.00 теплая вода, лимон, мед, элеуторокок
06.30 блинчики фаршированные творогом, с вишневым вареньем 250гр (всего 2 шт, тяжелые?), кофе со сливками, сахаром, еще половинка граната лежит.
12.00 суп (куриное филе, лук, морковь,капуста, кабачок, зелень) половник, греча запаренная 100гр, куриная печень 100гр (печень500гр, лук потушила на воде, добавила 2 ч/л р/м, активию натуральную, думаю выйдет 2 порции)
17.45 скумбрия на пару, с лимоном и укропом, сделала 2 шт, остынет, взвешу сколько будет филе.

 
13 Ноя 2014 0:47

Страница 356 из 1000