Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ореховая соня писал(а):

Размер: 2,5 см радиус и 6 см длина)

хорошо ленейка под рукой была и прищепка ещё завалялась, деть играл это ж одна котлета меньше прищепки получается что там кушать то скумбрии 50грамм, скудно как то получается. Завтрак намного сытнее

Ореховая соня писал(а):

Пачка творога 180 гр. взбиваю с молоком, поэтому думаю по насыщаемости нормально получается Плюс еще и кабачок. Во. Еще помидорку добавлю

Ну от молока какая сытость может быть, его б лучше убавить и добавить творожку, завтрак сытнее всётаки у тебя