Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Вечер добрый!

Pulemet4ica писал(а):

Буфетов тут нет, травматология, злые тетки, несмотря на то, что лежим платно

Ужжжас! Но ты держись, а домой вернешься, кааак насистемишься

Девочки, завтра кушаю:
8.30 - яичница из 2-х яиц, большой бутер с бужениной, чай с/м б/с и 2-3 шок.конф.
13.30 филе куриное протушу без масла с молочком 200, салат помидор, огурец, перчик и ч.л. льняного масла, чай. (если не успею, то сайра нат. в с/с 200г и тот же салатик)
17.30 творог 200, сис.варенье 100, чай с черносливкой.