Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Pulemet4ica писал(а):

кидайте в меня тапком.

С учетом таких условий, у меня б рука не поднялась чем-то запустить

Менюшка:
7.30 каша с отрубями, соленый огурец, кофе с молоком, http://forum.say7.info/post4934074.html#4934074 (прослойка из повидло)
13.00 запареная греча 200 гр., сердечки на шпажках 100 гр., сыр 40 гр.
17.30 творог 150 гр., 2 запеч.яблока+активиа 250 гр.