Девочки, всем привет!
Меню на завтра:
Завтрак - 6.00. - бутерброд с маслом и колбасой, сочник с творогом, 2-3 конфеты.
Обед - 13.00-13.30. Перец фаршированный мясом и брокколи
http://www.say7.info/cook/recipe/861-Perec.html (у меня замороженный половинками, фаршировала фаршем, немного риса пропаренного и брокколи, морковь, тушила на сковороде под крышкой без масла и сыра. В конце добавила томатного сока) - 3-4 шт. (половинки), яблоко, чернослив - 4-5шт.
Ужин - творог 100-150 г (больше на ужин не могу съесть), яблоко, чернослив - 4-5шт.