Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ореховая соня писал(а):

Насколько я понимаю, на ужин можно либо овощи с крупами, либо фрукты.

правильно понимаешь

Tatas писал(а):

Рис пропаренный, 4 ст. ложки взяла. Кефир убрала. Правда, и яблоко заменила на домашнее лечо (полный натурпродукт) без сахара и еще 1 апельсин добавила.

Привет Татьяна. Ты "можно же на ты? " Списки распечатай себе и тогда меньше ошибок будет
списки с оф форума. по клику увеличиваются