Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветики забыла сразу поздароваться

пожрать_бы писал(а):

девочки,возвращаюсь к вам....отожралась за отпуск и после него теперь только -система

С возвращением

пожрать_бы писал(а):

о.12.00Рисовый суп со свининой 300мл

А что в супе ещё? Как готовила? На сколько густой? И в ужине не указано время

PPCD писал(а):

просто в понедельник решится что то новегьоке тогда на связь выйду

Лиль что то новенькое это ты имеещь ввиду вместо системы?

Tatas писал(а):

Ужин установлен на постоянное время 17.30-17.40

В меню надо всёравно каждый раз писать

Tatas писал(а):

Я веду ежедневник с ежедневным меню и весом.

это сдорого?0, всега можно проанализировать в какие дни цикла как видёт себя вес, после каких ужинов лучший отвес, молодец что завела

МолодцоваКэтти писал(а):

персональное спасибо за ответы на вопросы и внимание к менюшкам

Fantasma писал(а):

У меня сегодня привес + 600 гр ( Много пью воды, может она ? По джинсам чувствую, что уже не так обтягивают, или это мне кажется Муж сказала, что это из за переживаний по поводу экзаменов, и что на выходных уползет все. Буду надеяться на это))

Не переживай уйдёт твой привес если не нарушала, это может и наш женский цикл сказаться и просто луна повлият, похудение не бывает без плюсов и стояков к сожалению, а что воды много пьёшь это хорошо только

придумайте мне имя писал(а):

Вес 77,8 кг ни с места.....,а месяц уже на системе

Ну есть жи не большой отвес, это уже хорошо тыж сама пишишь строчкой выше что болела и отсутствовал аппетит, а во время болезни организм как то не худеет, он все силы отдаёт на выздоровления да и маленькие нарушения у тебя тоже были, нужно набраться терпения, из таких вот граммов складываются целые килограммы
Натюрель
Добро пожаловать и с доченькой тебя
ANGEL29
Свет чего разболелись? Давайти поправляйтись

Tatas писал(а):

Наверное так и сделаю, а

Это первое что нужно было сделать. И распечатать лучше не таблички а списки с первой странички, они понятнее

Вика_1807 писал(а):

Ведь и правда с утра очень кушать хочется, видимо, из-за слабого ужина.