Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Котофейка писал(а):

Понимаю что не получается равнонасыщаемость, но наверное же лучше хоть что то в обед съесть, чем вообще ничего

да лучше пообделать, но не мандаринкой, тыже её собраласьь как то кушать, почему не покушать тогда полноценно, можно ведь с собой взять еды

Котофейка писал(а):

У (18.00)- надеюсь получится вернуться домой к этому времени и будет творог 150 гр, йогурт домашний 120 гр, системное варенье 100 гр, чай

творога мало. У тебя кроме завтрака голод один. Поправляйся, не болей чё то все расхворались

придумайте мне имя писал(а):

это вода ушла после месячных,а так только привес пока 3 кг...

не совсем поняла у тебя вес как на линеечке сейчас? или плюс три кг к этому весу?