Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

творога бери, Танюш, больше, в духовке из него вода выпариться, и ничего не останется. Хотя бы грамм 200 ещё добавь. А кефир можно уменьшить или вообще убрать

ОК , Танюш Приняла к сведению, возьму 500 гр творога.
В остальном все нормально что-ли?