Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

У меня девиз "Сладкое невкусным не бывает"

А я вот лучше колбаски какой-нибудь или солененькой рыбки

Всем приветики! Новеньким добро пожаловать!
Мой вес застрял уже месяц +-1,5 кг. сейчас опять набор стараюсь не сдаваться.

меню на сегодня изменила:
з 8.00 кусочек курицы, сосиски в тесте, 2 бутерброда с маслом и икрой мойвы - 400 гр
о 13.00 проверенная гречка с мясом - 250 гр, свекла с йогуртом - 180 гр
у 17.30 скумбрия (большая запеку с солью перцем) или окорочка - сейчас на ярмарке чего куплю - то и будет

Всем отвесиков и приятных выходных!