Живем и худеем по системе «Минус 60»

Ингуша писал(а):

и я так делаю, только под плёнку ещё мажу крем для похудения. Кроме зарядки хожу так по дому сколько могу выдержать (сейчас у нас очень жарко) Растяжки стали на много менее заметны и талия уменьшается.

Напомнили девченки! Я раньше когда на фитнесс ходила нам так тренер советовала делать, перед занятиями. При чем мы обворачивали не только талию но и ноги - бедра, руки - в общем все то что должно было схуднуть. А мазались кстати таким спец кремом - помню что фирма фаберлик - кислородная косметика, а вот как сам крем называется не помню но на нем прям было написано что нужно намазюкаться и обвернуть эти места пищевой пленкой

Kseni писал(а):

Так что не не советую увлекаться обертыванием клеенкой

Оксан так это же не на весь день! А только пока гимнастику делаешь или какие упражнения, а потом усё. Размотаться и в душ!