Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра рассчитываю покушать так
10:00 пирог сухой 2 куска с молоком
14:00 свинина, тушеная с яблоком и луком - 2 ложки; 1 ложка жасминового риса
Салат из помидоров и огурца
17:45 4 куриные голяшки с чесноком из мультиварки