Грудное вскармливание

Заюха
Оля, ты где то писала, что крапива хорошо при лактации. А по сколько ее нужно пить? Аллергии у ребенка не будет?
У меня вдруг стало мало молока, хотя лактафитол пью каждый день, млекоин пью, но часто забываю про него. Это молочный криз?