Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро, худелочки!!!

Pulemet4ica писал(а):

48, но иногда все же 50

ну у вас и размерчики
мне больше нравятся наши европейские размеры я при своём теперешнем весе ношу 42-44, иногда и 40 как раз, смотря какая модель

Фиалка1785 писал(а):

КД никак не начнутся

у меня 14 месяцев когда-то вообще не было

сегодня кушаю
завтрак 9.30:варённый кофе, бутерброд, немного яблочного пирога, 6 шоколадных конфет... что-то на сладкое тянет

обед 13.30: тефтели (фарш, лук, рис, тёртый кабачок, специи, 1 яйцо)готовить буду в духовке. кушать буду без гарнира штук 5-6. Шарики формой, как мячики от большого тениса

ужин 17.00: 250 грамм творога, 1 яблочко и 6 чернослив.