Вопросы по системе-60.

Redo4ka писал(а):

Сколько ее можно на обед? На ужин понимаю, что нельзя

Ну ложечку и можно в обед, а на ужин да нельзя. А ты возьми кефир например 1,5% жирности и тогда без ограничения в обед и на ужин можно будет