Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет Пережила вчерашний поход на др с трудом... Как сложно объяснить почему ты не ешь то и вот это, и вино тебе именно сухое, а не полусладкое
Сегодня ела:
10:00 2 яйца с овощами жаренные, дыня, кофе, конфета
14:00 фарш куриный, тушенный без масла с луком и морковью, на гарнир макароны их твердых сортов (грамм 80-100 максимум, прям жменька), не было быстрых вариантов гарнира, хотя я недавно ела рисовую лапшу и макароны нельзя 350 гр все вместе
17:45 творог с яблоком и мандарином 350 гр

Завтра ем:
8:30 1 яйцо вареное, 2 бутера с копченой рыбкой и огурчиком
13:30 тефтельки из мультиварки (куриный фарш, лук, морковь, рис бурый) с овощным салатом из капусты, помидор и болгарского перца на гарнир-400 все вместе, 6 шт. чернослива
17:45 творог со свеклой и чесночком