Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

МолодцоваКэтти писал(а):

14:00 фарш куриный, тушенный без масла с луком и морковью, на гарнир макароны их твердых сортов (грамм 80-100 максимум, прям жменька)

Катя, косяк... Как по мне, дак очень жестокий косяк...

Tatas писал(а):

На ужин можно рисово-кабачковую запеканку и фрукт?

Таня, включаем логику Кабачок - овощ, ну а фрукт, какой бы он не был, это фрукт Соответственно, с учетом что запеканка РИСОВО-кабачковая, фрукт на ужин уже нельзя

Tatas писал(а):

А на обед можно тефтели?

Тефтели это с рисом? Если да, то можно

Менюшка на завтра:
7.00 как и сегодня: салат 150 гр., дюкановский хлебец с сыром 70 гр., кофе с молоком, шок.колбаска 100 гр.
13.00 тыквенный суп-пюре с рисом 200 гр., сыр 40 гр., киви, яблоко небольшое
17.30 forum.say7.info/topic37397.html (сыра 40 гр.) гр.100-150, творог 200 гр.