Хочу на эту диету!

Девочки, привет!
Я не потерялась
Всю неделю экспериментировала с кашами - пыталась их по утрам себе делать. Не совсем каши - заваренные хлопья и чуток для вкуса фрукты, орешки или сухофрукты. Вкусно, но слишком сытно получается - в обед совсем чувства голода нет. Так с количеством этой каши и не определилась - начала с 5 столовых ложек сухих хлопьев, уменьшила потом до 2,5. И всё равно отвесов за неделю не получила. Получается, раз добавила углеводы, нужно добавлять физнагрузки. А их совсем не хочется добавлять , и не хочется еще в одну зависимость впадать - "поела - отработай на тренажерах" . Так что я завтра-послезавтра на разгрузочных днях, и по утрам снова что-нибудь кисломолочное - творожок или йогурт.

*мняяя-ма*
Надюш, сияешь на новой авочке! Красота!
И я с твоего нынешнего веса начинала худеть . Так что всё в наших руках!

Кежма писал(а):

А я себе вчера весы кухонные электронные купила.

Я тоже вокруг них в магазине хожу, никак не могу отважиться купить - привыкла всё в ложках-стаканах измерять .

Кежма писал(а):

Ой, девочки, у меня как выходные, так испытание.

Сашуль, у всех такие выходные. Мои родители вроде бы поддерживают, что нужно себя в форме держать, но при этом постоянно кормят . Еще и обижаются, что с ними чаёк не пью.

*мняяя-ма* писал(а):

А у меня сегодня вынужденный разгрузочный день случился (( поесть вообще некогда было... вечером кефир выпила, яблоко съела... а потом еще грушу

Надюш, яблоко. груша - это не страшно . Хорошо, что не конфеты, и не пироги. А у меня в пятницу какой-то ппц был - весь день хотела есть, а вечером натрескалась сухариков. И ведь понимаю, что не надо их есть, а не могу оторваться - как в фильмах показывают - правильный ангел в одно ухо шепчет, что жрамкать на ночь глядя нельзя, а неправильный - что один раз живём... и всё в том же духе... Поддалась ему. В субботу - как ни в чём не бывало - ни охоты поесть вредное, ни вечерне-ночного жора. Вот что это? Резко сахар понижается? Почему такие зажоры происходят иногда?

*мняяя-ма* писал(а):

а объешься мы тебя по головке не погладим )))

И мне надо тапка
За эту неделю вес не ушел. Стоит. Так что с экспериментами пока завязываю.

*мняяя-ма* писал(а):

и это так приятно, что вещи стали большими, неприятно... что носить ничего ((

Представляю, как ты рада! К Новому Году порадуешь себя красивенным платьем или костюмом... или тем и другим!