Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Вика, чем ближи завтрак к 12 часам тем легче он должен быть, в 11часов например нельзя уже завтракать как в 7 утра, завтрак должен быть уже легче, такой что б ты в привычное время могла пообедать

Буду теперь знать! Вот сколько нюансов выплывает!
Спасибо, что делитесь опытом и очень помогаете!