Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Sea_girl

Евгения

44 года
Украина, Донецк
Вечерний привет! Rose
Ужин поменяла с омлета на салат "7 элемент" (мультя занята была, вот салатик быстренько и сделала)))
Меню на завтра:
8.30 - гречка на молоке около 100 г (от детей остаётся), горячий бутер с сыром, помидором и колбасой, кофе с молоком и сах, зефирка (уже 3-й день после 15.00 хочу зефир прям не могу, а приходит утро - не хочу))))
13.30 - http://forum.say7.info/post3208106.html 200г, салат яблоко, морковь, перец болг. с 1 ч.л. льняного масла, чай зел. с 3 черносливками.
17.30 - омлет на пару (3 яйца+3 ст.л молока) или 200 г творога с помидоркой, перчиком и зеленью.

Девочки, а у вас у всех получается 1,5 л воды пить? Это сильно влияет на отвесы? Что-то мне в последнее время днем совсем пить не хочется, а вечером пить хочу, но боюсь отеков unknown

 
18 Ноя 2014 0:09

Страница 365 из 1000