Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Sea_girl писал(а):

13.30 - http://forum.say7.info/post3208106.html 200г, салат яблоко, морковь, перец болг. с 1 ч.л. льняного масла, чай зел. с 3 черносливками.

Женя сколько сыра, масла в основном блюде!

Sea_girl писал(а):

Девочки, а у вас у всех получается 1,5 л воды пить? Это сильно влияет на отвесы? Что-то мне в последнее время днем совсем пить не хочется, а вечером пить хочу, но боюсь отеков

Пить просто необходимо, что б из организма вымывались все шлаки, при недостаточном питье как раз образуются отёки, так как организм запасает воду на потом в случае если вообще его поить не будут

Redo4ka писал(а):

17.30 творог 200 гр, системное варенье (апельсин, половина яблока, 15 шт.чернослива, на порции) 100 гр.

Насть а каким весов выход варенья? Или хотябы какую часть его моставляют эти 100 грамм?