Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро! У меня сегодня:
Завтрак 8-00: яичница с помидором и луком (1 яйцо), гренка из ржаного хлеба, банан, чай с лимоном с 1 ч.л. сахара
Обед 13-30: тушен. телячьи ребра с гречкой (всего гр. 350+-), помидор
Ужин 17-30: рис варен. с яблоками (всего гр. 350)
На протяжении дня зелёный чай, чай с ромашки