Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем добрый день!

Менюшка на завтра:
7.00 хочу вреднейших вредностей вермишель быстрого приготовления, сосиска, 1 королек, кофе с молоком, ябл. повидло
13.00 скумбрия с рисом (проверено) 250 гр. салат (помидор+натур.йогурт) гр.100
17.30 рис 150 гр., системное варенье (проверено) 150 гр.