Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер!
Моя менюшка на завтра:
8-30 яичница в кус.батона с сыром (2 яйца+2 кус. батона), какао с мол.сах. 2 шок.конф.
13-30 доем рисовую запеканку 250г, куриная ножка, чай с 3 черносливками
17-30 творог 200г, салат "Щетка" 100-150г, коктейль 100г.
Лора-а
Лариса, посоветуйте, может мне завтраки "полегче" делать? Я знаю, что вы скажете, что это не системно, но может это как-то подтолкнет снижение веса?