Татета
Тата
Космос
Девочки, добрый вечер!
| Кежма писал(а): |
| (вообще-то настоящие подружки люлей бы прописали |
"Как только появляется вкус к жизни, так сразу приходят друзья со своим пудом соли" © - Мы не такие
| Кежма писал(а): |
| На самом деле, после первого разгрузочного дня уже 75,9. Так что, может даже убавить с линеечки можно будет |
Ну вот! Мы то просто знали, что так и будет!
| *мняяя-ма* писал(а): |
| я блин аж два пирожка съела... а еще картошку... |
| *мняяя-ма* писал(а): |
| и знаете не потому что голодно, а потому что ну как же так вкусняшка, а я мимо |
Воооот! Всё про меня!
| *мняяя-ма* писал(а): |
| Вот честно могу (могла) целый день не есть, но вечером по два раза ужинала |
Это наша ошибка - целый день голодом, а потом оправдываем себя, что не ели ничего, поэтому можно побольше поесть. Мало того, что растягиваем желудок, так вся лишняя еда уходит в жир, раз организму столько топлива в данный момент не нужно. Да еще и "станций по сжиганию жира" всё меньше и меньше становится, раз мы жирком вместо мышц зарастаем... - Это я пройденный материал закрепляю... как двоечник
| *мняяя-ма* писал(а): |
| у меня в стрессовом состоянии вообще о еде мыслей нет, вся на нервах |
Я один единственный раз на нервах худела. Но в той ситуации нужно было не думать ни о чем. Во всех других ситуациях - прям мозги кипели - как нужно было думать
. А раз мозги напрягаются, то хочется сладкого - могла съесть по 2 плитки шоколада за раз, а это же 1000 ккал - почти дневная норма
, а к шоколадкам - печеньки... молоко...Весь список оглашать не буду
| *мняяя-ма* писал(а): |
| но танцую когда дома никого нет и зарядку также (стесняюсь) |
Я тоже стесняюсь
. Но как-то попробовала мужа привлечь, он начал филонить... я начала сердиться... чуть не поругались. Договорились, что я занимаюсь одна, а муж наказан - за мной не подглядывает
.
| Кежма писал(а): |
| А у меня - появился муж. Он всегда поздно ужинает, и я с ним повадилась на ночь глядя за стол присаживаться. И так незаметненько как-то раскоровела |
Мой тоже по ночам ест. Очень часто ночью просыпается, отрезает себе корочку хлеба и ест её, запивая простой водой. До холодильника не добегает
, хотя в нём всякие вкусняшки есть.
А вообще... вопреки всем теориям, что после 18-ти есть нельзя, я начала худеть в больнице. А там только и дел, что есть и лежать. Так что... мне кажется... что есть можно хоть когда - лишь бы калории не перебирать. Ну... может я и не права... но меня терзают сомнения...
Летим!
Скоро будем стройняшками, как наша л"асточка
.