Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Tatas писал(а):

Ужинать придется примерно в 18.30-18.40. С 16.30 и до указанного времени в бегах

Ааа ты про время, а ты не написала про вес это до готовки или после