Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Фиалка1785
Дина
40 лет
г. Заречный Пензенской обл
| Микель писал(а): |
| Девочки, замариновала на ужин грудку с травками и половинкой луковицы, потушу с ним а кушать не буду, так же можно, да?
И ураааа от меня ушел привес!!? Вес сегодня 66,1 |
Можно. Поздравляю!
менюшка на завтра:
з 6.00 (сегодня наготовила) бутерброды со шпротами, баранки с фаршем http://forum.say7.info/topic44272.html, апельсиновый кекс http://www.say7.info/cook/recipe/506-Apelsinovyie.html - все вместе 400 гр
о 12.30 проверенные овощи и котлеты - 300 гр, запеченная тыква с нат йогуртом - 150 гр
у 17.30 пропаренный рис отваренный с черносливом 300 гр, апельсин или яблоко.
19 Ноя 2014 17:21