Меню на завтра:
Завтрак 7.00. бутерброд с маслом, колбасой и сыром, кусочек торта "Пинчер", 1-2 конфеты. Все 250-300 г.
Обед 13.00 - рис пропаренный 100 г, бедро куриное (чистый вес до 100 г - сегодня взвешивала без костей и кожи), яблоко, чернослив 4-5 шт.
Ужин 18.00. - творог 200 г, молоко 50-70г, системное варенье 100 г.