Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

6.30 макарошки с майонезом, чай с малиной с шоколадкой
13.30 грибной суп (грибы, вода, зелень, рисовая мука..ложка нат.йогурта), фарш с овощами доем, чай, яблоко
ужин опять не знаю во сколько будет, так как в 16.00 мне надо будет уехать на важный термин, во сколько вернусь,беспонятия. Потушу капусту с морковкой и луком, приготовлю гречу