Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

завтрак 9,00 - печенье, бутерброды 3шт., кофе с молоком, морская капуста 100г
обед 13,30 - риба запеченная, рис пропаренный, салат из помидоров с 1ч.л. масла
ужин 17,30 - перец фаршированный творогом с чесноком, кефир

Всем отвесиков!