Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@

Ирина

44 года
Киев
Доброго всем вечерочка!
Сегодня я ем/ела:
Завтрак 8-00: тыквенная каша 250 гр., 2 криспа с парой кусочков твёрдого сыра, кофе с молоком б/с
Обед 13-30: тушенная с луком и морковью зелёная фасоль
+ яйцо 250-300 гр, маринованный огурец
Ужин 17-30: сибас в фольге 2шт., соевый соус, кофе

А вот и меню на завтра:
Завтрак 8-00: пицца, кофе с молоком б/с
Обед 13-30: цветная капуста с овощами и тв. сыром 300 гр.
Ужин: и вот тут я буду грешна Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed , т.к. иду на свадьбу. Не смогу удержаться, но обещаю, что буду сдерживаться.

В субботу с утра, как обычно, бодифлекс и Система

 
20 Ноя 2014 21:07

Страница 371 из 1000