Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки,всем спасибо за теплый прием
Поужинала ровно в 18.00 правда в пробке и машине,но главное результат Пачка творога яблоко и три мандарины

Меню на завтра
Завтрак 8.00 Яичница с колбасой из 2 яиц, бутерброд с сыром из без дрожжевого хлеба,кофе ,корзиночка
Обед 13.00 тушенные желудки( просто в водичке без масла) гр 250 овощи тушеные (цвет капуста,морковь,стручковая фасоль) 200 гр листья салата , яблоко
Ужин 18.00 Гречка 300 гр и овощи с обеда

Девочки,а воду вы пьете в каком количестве? Я рассчитала на свой вес 2700 в день,норму не выпиваю,но очень близка