| Дашкинхвост писал(а): |
| Девочки,а воду вы пьете в каком количестве? Я рассчитала на свой вес 2700 в день,норму не выпиваю,но очень близка |
Сколько пить?
Воду можно пить столько, сколько вам нужно. Не насилуйте себя - пейте сколько можете. (из официального сайта).
Катя Мириманова в своей книге советует поставить воду недалеко на видном месте (рабочее место или дома), так не будешь забывать пить, и нужно пить когда хочется!