Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Rbypf83 писал(а):

Мое меню на сегодня: 07:00 Завтрак- три маленьких пирожка с курицей(запеченные в духовке), чай+1ч.л. сахара 12:20 Обед - гречка+овощи на пару(цветная капуста+болгар.перец+один шампиньон) 18:00 Ужин (раньше никак не получается)- творог 200гр+зелень(петрушка, укроп)+чеснок +зеленый чай

Оля, добро пожаловать
Меню желательно писать с указанием веса/объема. На ужин не хочешь из овощей что-нибудь добавить? Как-то скучновато совсем...