Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро, мои худелочки!
ничего у вас тут дискуссии, а мне вот всё равно и про огурцы, и про кетчуп... Чтобы результат был лучше- после 12 не ем. Знаю, что от солёного-маринованного отекаю, поэтому не злоупотребляю этим

ужасно за всех рада, у кого отвесики, мои поздравления!!

я вчера осталась без ужина. Позвонили со школы около 16.00, что сын не может идти, что-то с ногой, забрала, пришлось ехать в клинику... а там рентгены, осмотры.... короче, домой вернулись уже в 8 вечера.. на костылях, ребёнок так у меня в скакалку прыгал какой там ужин...

хотя, грешна, кормила детей рыбными палочками из духовки, так саму затрясло, голова закружилась, скушала 3 штуки и запила стаканом минералки.

сегодня меню
завтрак 07.00: кофе, 2 бутерброда с колбасой и сыром, 1 круасан со смородишновым мармеладом, конфетка шоколадная.. один

обед (про время вообще ничего не скажу, хочу сегодня фитнес, сореинтируюсь позже, как лучше покушать, но точно до 14.00)[гречка с фаршем 350 грамм

ужин 17.30: 250 грамм творога, 100 грамм свеклы.

всем отличного дня!!