Живем и худеем по системе «Минус 60»

Дорогие девочки! принимайте в свой дружный коллектив! я тоже очень хочу прийти в норму,лишние 5-7 кг, но так трудно с ними расставаться информации много, с чего начать,подскажите пожалуйста! всем спасибо!