Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, девченочки!
С отвесиками, у кого есть
Мой стоящий вес тоже потихоньку, по 100г каждый день, но пошел вниз, а то я уже испугалась, что не системная я
А скажите из опыта, сколько готового продукта получается из 600г охлажденных кур.бедрышек? Грамм 300 будет?