Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветики! Сколько понаписАли... У кого отвесы - поздравляю! Очень рада за всех
Татьяна М. выздоравливайте! Какая у вас семья активная: зубы почистить - сломать, через скакалку прыгать - растяжение. Вы уж аккуратнее

Ореховая соня писал(а):

Заболела

Наташенька, выздоравливай скорее. Нам мамам болеть нельзя!

Сегодняшний ужин из 4 яиц заменяю на 300 гр творога со 100 гр системного варенья.

менюшка на завтра:
з 6.00 макароны с сыром и салат с крабовыми палочками (что-то захотелось) - все вместе 400 гр
о 12.30 гороховая каша - 250 гр, помидор с моцарелой и 1 ч.л. масла - 150 гр
у 17.30 4 яйца в мешочек

Всем отвесов и не болеть!!!