Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки всем привет, я сдесь новенькая , случайно наткнулась на эту тему, почитала, заинтересовало, и скажите пожалуйста как мерить к примеру картошку с гуляшом? Это как пол стакана картошечки и пол стакана гуляша?