Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ореховая соня писал(а):

пива ему неси

На голову надо было. Наташенька, держись и выздоравливай!
менюшка на завтра:
з 7.00 крабовый салат - 250 гр, копченая скумбрия (муж добыл знакомые коптили - запах... слюньки текут, но я держусь) 100 гр, хлеб, печенька и конфета - 80 гр
о 12.30 доедаю проверенный обед - гороховая каша 250 гр, помидор с моцарелой и 1 ч.л. масла - 150 гр
у 17.30 отварю фрикадельки из индейки - 300 гр и 100 мл бульона и чуть-чуть зелени
как-то так...
Всем отвесов)