Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Почти созрело меню на завтра:
9:00 кусочек хлеба с салом, печенье, полоска шоколада, пироженка, хурма, кофе, может еще что
13:30 http://www.say7.info/cook/recipe/650-Moreproduktyi-s.html 300 г (масло по норме и не жарю а пассерую), что-нибудь из разрешенных овощей 100 г, фрукт
17:30 что-то творожно-фруктовое 300 г Хотела суфле сделать, а у меня творог только рассыпчатый в холодильнике Его же надо на ночь ставить застывать, да?