Всем привет!
Мое меню на сегодня:
Завтрак - горячий бутерброд с маслом, колбасой и сыром, пирожное "Мечта", шоколадное желе, 3 конфеты и черничное пюре с сахаром (с лета заготавливала, замораживала).
Обед - гречка 200 г (сваренная на воде) с молоком, сыр - грамм 30-50, системное варенье пару ложек, чай с молоком.
Ужин - мясо или рыба (потушу на воде с соевым соусом) - 300 г.