Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет!
у меня за 2,5 месяца ситемы был самый ужасный ужин. я его не смогла доесть кое как поп ихала, так что в этом каюсь.
а были гречневые оладушки с системным вареньем. оадушки начала делать, а они не переворачивались, штук 5 , наверное, выкинула. потом плюнала, стала их печь в духовке. но это что то. миинут 40 , наверное. зля только муку извеа
системное варенье деаа с апельсином, из за него такая горечь. кое как впихнула в себя грам м 150 оладий и все кислое варенье. по мне лучше творога ничего нет, если б не было моего юбимого творого недавно открытого мной. я б не смогла системится. 5 % жирности и срок хранения 3 суток!! он такой клевый и идет всегда по акции 27,99 за 180 грамм
ну вот завтра привес обеспечен из за невкусного ужина, да и кд на нос а еще жаловалась, что вес стоит. вот такая относительность
завтра ем:
830 http://forum.say7.info/post4952266.html#4952266, молочная каша с бутером с маслом и сыром, орешки, курага, все вместе 300
1315 проверенное рагу сегодняшнее 270 грамм, хлебец гречневый, пару черри
1745 270 грамм творога и свекла грамм 100, стакан молока