Света1608
Света
49 лет
Украина, Литва
Приветик всем. На счет овса есть куча инфы в нете по поводу вымывания кальция. Манку в одну линию с овсом поставили, тоже вымывает. Но на одном сайте нашла, что одна порция каши в день абсолютно не грозит. Думаю, и чай также. Одна чашка в пользу, а больше лучше не злоупотреблять.
Сейчас даже педиатры именно из-за влияния на кальций манку и овсянку отодвинули на последний план.