Беремушки, все сюда!!!! - 3

Ира!
Ира, поздравляю
Спокойных вам ночек и здоровья!

Всем беремушкам приятной беременности и легких родов.

Я до 4 месяца вообще не набрала вес. При росте 170 см весила 57кг, на 4м и 5 мес набрала 5 кг почти. Врач меня 2 раза взвесил не поверив глазам своим.
За всю беременность набрала 10,5 кг. Особенно много прибавляется в последний месяц (8й и 9й) Есть девочки с моей комплекцией и 20 кг набирают и это нормально, если с анализами все окей. потом постепенно все уйдет, тем более при гв диету соблюдать будете.
После 1 триместра мои волосы стали оч хорошего качества и до конца беременности, а после родов с 3 месяца лезут клочьями. Каждый раз после мытья головы столько волос теряю что можно было уже 30 париков изготовить
Что касается железа мне прописали таблетки 2 шт в день, я пила 1. На 4м месяце была легкая анемия, неделю пропила 2шт потом перешла опять на 1, анемия прошла, после 7 месяца бросила пить хотя врач говорил пить до конца + весь период Гв, ела гречку чернослив шпинат пр продукты содержащие железо.
Железо лучше пить утром или в первой половине дня, мне врач говорил утром железо, вечером кальций.