Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго всем утра! Ну что сказать - я в "плюсе", никого не виню, сама виновата.
Всё, сопли вытерла и в бой!!!
Завтрак 8-00: кусочек ржаного хлеба, гречка 200 гр., маринованный перец 100 гр., 2 карамельки и кофе с молоком без сахара
Обе 13-30: суп на курин. бульоне с овощами и рисовой лапшой (состав: рисовая мука, вода), мяса гр 50-70, яблоко или любая другая разрешённая фруктина
Ужин 17-30: сырники с морковью, стакан кефира