Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Tatas

Татьяна

45 лет
г. Краснодар
Девочки всем привет! Romashki

Выходные прошли по системе. Отвес 300 гр. Итого: 79кг. (11.11.2014) - 77,7 кг. (24.11.2014). Yahoo! dance2 Yahoo!
Сегодня:

З: 7.10 - макароны по-флотски, венегрет (настоящий), кусок шоколадного торта, чай с имбирем
Чё та не наелась я своим завтраком, поэтому к 12 уже просто умирала от желания, что-то запихнуть в рот girl_haha . Сейчас 12.36 - держусь из последних сил wacko1 .
О: 13.00 гречка - 200 гр, капуста тушеная с фаршем без масла - 150 гр. (фарш: курица и нежирная говядина + лук, морковь), салат свекольный с чесноком, заправленный 3 ч/л натур. йогурта - 170 гр., апельсин
У: 17.30 творог, сыр, криспы.

 
24 Ноя 2014 15:38

Страница 379 из 1000