Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

почитала я тут .. Светочка. а может вес будем по пятницам скидывать, у меня в этот день контрольное взвешивание?, а то у меня после выходных всегда +. Я вообще никогда не вставала на весы в понедельник и вторник, а в среду однозначно отвесик.

вопрос, пока не забыла, а можно на ужин скушать мясо, запечённое в духовке и густой холодец. Или всё же рекомендуется на ужин такое кушать по отдельности? Я вот в субботу у свекрови ела мясо, а вчера на ужин очень мясо-густый холодец. А может можно было два дня кушать и мясо, и холодец...

Я сегодня без завтрака, с 4 утра началась рвота, понос (извиняюсь за подробности)... утром заварила себе крутой чёрный чай с сахаром, не смогла и кружку в себя впихнуть...как же мне было плохо, а сейчас сижу сил нет, такая "революция" в желудке. Жду рисово-кабачковую запеканку. Это будет мой сегодняшний обед в 12.30.
на ужин хочу цветную капусту с творогом " в горшочкаХ". У меня горшочков нет, готовлю просто в форме.