Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго всем вечера!)))

Микель писал(а):

Ой, вот так я бы точно не смогла как же жить-то без них, без родненьких

вот-вот и я о том же, вроде все ешь и стройнеешь, ну или не набираешь когда цели уже добьешься...я например больше трех лет, а точнее 3,5 вес держала, при этом в основном системилась, но с ооочень большими отступлениями и перерывами (праздники, выходные, гости и прочеее)...и нормально все было...Ну а потом дочей забеременела и набрался вес

завтра ем
завтрак: 8.00 блины с медом (штуки 3-4) яйцо, бутер с колбасой горячий и сыром , зефирка, конфетка, кофе с молоком, хурма
обед. 13.00 рис системный с луком морковью без масла и гуляш из говядины (говядина, лук, морковь вода в мульте)
ужин 18.00 постараюсь успеть, творог 200 гр, молоко 100 гр, апельсин яблоко.

сделала я сегодня лепешки из гречи (попыталась)..как умная Маня* смолола крупу в кофемолке мелко, добавила воды и соли, ну и почти ничего не получилось...ну так как должно быть...Сын пробовал, говорит нечто среднее между криспами и жареной щучьей икрой (по консистенции) и со вкусом гречки, но три штуки умял... не помню как фото тут вставить
Видимо в Германии таки мука гречневая особенная какая-то))) раз такиая красота получается!)))

Фото моих лепешек в личной фотогалерее Они очень хрупкие и разваливаются в руках, с трудом переворачиваются на сковороде...в общем не такие как оригинал)
у Светы они на хлебные гренки похожи, у меня жареная каша )))